截止发稿前，新型冠状病毒肺炎国内疫情确诊病例28060例，疑似病例24702例，治愈病例1153例，死亡病例564例。国家卫健委专家组成员、北京地坛医院感染二科主任医师蒋荣猛在接受采访时表示：“从1月23号开始算，到6号是第一个潜伏期，再往后算14天，可能是2月20号。从目前的情况来看，疑似病人在增加。在下一个阶段，有可能有更多的疑似病人会进入到我们的视野中进行排查。”

新型冠状病毒疫情动态

　　同时，目前许多城市将返工时间定为2月10日，届时，各大城市将迎来返工潮，在这样的时间节点上，我们不能放松警惕，毕竟这场战役还远未结束。当我们面对新型冠状病毒肺炎时，我们能做些什么？面对即将结束的假期和返工潮，我们该如何确保自己健康？

面对新型冠状病毒，记得戴口罩！

 　　“未知的事物才是最可怕的”，首先，我们要了解新型冠状病毒的传播方式，这样我们才能从源头断绝新型冠状病毒的传播。根据钟南山院士带领的广州呼吸健康研究院研究团队发布的新型冠状病毒肺炎的防范指引显示，新型冠状病毒可感染包括人在内的多种动物，具有致病力强，传染性高等特性。其主要传播方式包括：空气飞沫传播、接触传播及可能的粪口传播。

　　在日常生活中，人与人之间面对面的交流和肢体上的接触恐怕是再常见不过的事情，但对于新型冠状病毒来说，上述情况极有可能实现病毒在人与人之间的传播，这也是新型冠状病毒的可怕之处，在不知不觉中实现扩散。

　　空气飞沫传播是新型冠状病毒的主要传播方式，日常面对面说话、打喷嚏、咳嗽都可造成飞沫传播。同时新型冠状病毒还可通过皮肤、结膜等接触传播。除此之外，检查发现，患者粪便可分离出新型冠状病毒，故未能排除粪口传播的可能。因此新型冠状病毒肺炎患者及病原携带者作为主要的传播者，治愈或隔离该部分人群，是切断新型冠状病毒传播的有效途径。

　　面对新型冠状病毒，首先我们要避免与新型冠状病毒肺炎患者及病原携带者直接或间接接触，所以医院这种地方尽量就不要去了。但人毕竟是社会性动物，遇到出门的情况在所难免，同时为了生存考虑，出门买菜等情况也必不可少。当大家不得不出门时，牢记一点，记得戴口罩！

新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南

　　但不是所有口罩都能够有效阻止新型冠状病毒，根据中国疾病预防控制中心编著的“新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南”可以了解到，普通民众、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间，建议使用医用外科口罩，医用外科口罩在一定程度可以预防呼吸道感染，有条件且身体状况允许的情况下，可佩戴医用防护口罩。而棉布口罩、新材料口罩和带呼吸阀的防护口罩，无法有效预防呼吸道传染病。

图片来自中国疾病预防控制中心“新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南”

　　只不过凡是不能过于绝对，就像现在，许多人面临买不到口罩甚至无口罩可用的窘境。在这样的大环境下，如棉纱、活性炭和海绵等口罩具有一定防护效果，也有降低咳嗽、喷嚏和说话等产生的飞沬播散的作用，可视情选用。

　　如果必须接触疑似或确诊病例的高危人群时，请佩戴过滤效率达到95%，能预防由患者体液引起的飞沫传染的医用防护口罩（N95及以上级别）并佩戴护目镜。某些心肺系统疾病患者，佩戴前应向专业医师咨询，并在专业医师的指导下选择合适的口罩。

如何正确使用口罩？听听专家怎么说。

　　佩戴口罩时，我们需要将鼻夹侧朝上，深色面朝外；上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌；将双手之间沿着鼻梁金属条，由中间至两边慢慢向内挤压，直至紧贴鼻梁；适当调节口罩，使口罩周边充分贴合面部。

图片来自中国疾病预防控制中心“新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南”

　　目前所有医用物资优先提供抗疫一线使用，在经历过全国人民抢购口罩浪潮后，毫无疑问，口罩成为这个春节最珍贵的伴手礼，许多人也将或已经面临口罩短缺问题。那么口罩能复用吗？电动口罩能防病毒吗？使用后的口罩如何处理？需不需要戴多层口罩出门？下面让我们听听专家怎么说。

Q、戴多层口罩才能防住病毒吗？

　　A、就医用口罩而言，只要正确佩戴合格产品，只需一个就能达到预期的防护效果。多个叠戴也不能增加防护效果。

Q、使用后的口罩如何处理

　　A、普通人群佩戴过的口罩，没有新型冠状病毒传播风险，使用后按照生活垃圾分类的要求处理即可。疑似病例及其护理人员用过的口罩，按照医疗废物收集、处理，在处理完口罩后，要清洗双手。（目前市面上出现二手口罩，小编建议大家将口罩剪毁后再做处理。）

Q、口罩紧缺时，能否复用？

　　A、条件允许的情况下，建议2～4小时更换一次，如口罩变湿或沾到分泌物也要及时更换。口罩紧缺时，如需再次使用的口罩，可悬挂在洁净、干燥通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中。同时，医用标准防护口罩不能清洗，也不可使用消毒剂、加热等方法进行消毒。棉纱口罩可清洗消毒。口罩脏污、变形、损坏、有异味时需及时更换。在口罩佩戴前按规程洗手，佩戴时避免接触口罩内侧。

Q、电动口罩防病毒吗？

　　A、电动口罩大致分为以下几类，首先是在普通N95口罩基础上，在原本排气阀处增加风机强制排风。其次是在口罩上加入一根气管，并将气管连接至外部风机，强制送风直进口罩。此外会有部分品牌重新设置口罩外形，通过滤芯过滤后，风机强制送风至口鼻处。本质上这些口罩都是N95口罩，但强制送风或排风，无法保证口罩气密的完整性。同时在选购时，应当选择贴合自己面部的码数，以减少漏气率。同时需要参照说明书进行维护，当电动口罩滤芯或整体沾染上病毒后，应抛弃，更换或进行杀菌处理。

Q、如何分辨医用外科口罩和N95/KN95口罩

　　A、医用外科口罩（YY 0469-2011）、N95（NIOSH标准）、KN95（GB2626-2006），条件允许的情况下，尽量选择不带呼吸阀的口罩。

除口罩外，这些措施也能够有效抑制新型冠状病毒传播。

　　首先就是减少出门次数或不出门，疫情期间尽量减少外出活动，聚会活动能不去就不去。同时避免去疾病流行地区，减少到如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等人员密集尤其是空气流动差的公共场所，在家闭门不出是最好的防护措施。

　　当我们外出时，应当减少接触公共场所的公用物品和部位，条件允许的情况下外出可配搭一次性手套。从公用场所返回、咳嗽手捂后、饭前便后，第一时间用洗手液或肥皂流水洗手，或使用含醇洗手液消毒剂进行手消毒。在家时居室勤开窗，经常通风。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内。